Im Rahmen des Arbeitskreises „Mental Health“ durften am Montag, den 08.12.25, 15 Schülerinnen und Schüler der SMV an einem Erste-Hilfe-Kurs zum Thema „Helfen in seelischer Not“ teilnehmen. In diesem Kurs haben sie gelernt, psychische Belastungen und Krisen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Sie haben erfahren, welche Warnsignale es geben kann, wie wichtig aktives Zuhören ist und dass es oft schon hilft, ernst genommen zu werden und nicht allein zu sein. Ein wichtiger Teil des Kurses war auch das Verständnis dafür, wo Grenzen liegen. Die Schülerinnen und Schüler sind keine Therapeutinnen oder Therapeuten, aber sie durften sich ein Bild davon machen, wie man Gespräche führt, Unterstützung anbietet und Betroffene dabei begleitet, bei Bedarf weitere Hilfe zu finden. Denn mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit.

Stress, Leistungsdruck, Konflikte oder persönliche Probleme können jede und jeden treffen, unabhängig von den Umständen. Daher hatten die Schülerinnen und Schüler die Idee: „Allein muss da niemand durch, wir sind füreinander da!“

Deshalb möchte diese SMV-Gruppe ab Januar einmal im Monat „SMV hilft“ anbieten. Bei einer offenen Tür im SMV-Zimmer im 2. Stock haben Mitschülerinnen und -schüler die Möglichkeit, in ruhiger Atmosphäre mit Gleichaltrigen über das zu sprechen, was sie gerade belastet.

Daher der Aufruf an Mitschülerinnen und Mitschüler: Egal, ob ihr jemanden zum Reden oder Zuhören braucht und vielleicht nicht wisst, an wen ihr euch wenden könnt – kommt vorbei, ihr seid nicht allein!

Miriam Meyer zur Heide (13PaL) und Amaç Akar (13PaL)